這次調查也針對各地區及年齡層來分析，結果顯示在台灣最快樂的縣市前三名分別為新竹市、新竹縣及澎湖縣，最不快樂的城市是雲林縣，而以年齡層來看，20~29歲的男女生是最感快樂的，而40~49歲的中年男生是快樂程度最低的，綜觀來看女性比男性更容易感受到快樂。
看到這則新聞報導，一則以喜，一則以憂，憂的是自己剛好身處在這最不快樂的年齡層，喜的是自己對於快樂的期待和專家的提醒有一致的看法，慶幸自己在教育訓練界工作，慶幸自己是個勵志的作家，這些其實受惠最多的不是我的學員或讀者，而是我自己。
四十多歲的男人比較不容易快樂，我相信是來自生活及自身的壓力，在生活上，這個年齡可能有年邁的父母、孩子即將進入青春叛逆期、夫妻互動上少了年輕時的激情與浪漫、自己的體力也大不如前，如果再加上父母親身體違和，那麼最怕的就是晚上聽到電話鈴聲響起，因為你真不知道電話那一頭是不是一個不好的消息。四十多歲也會遇到中年危機，因為工作的發展會遇到瓶頸，你開始會在心中掙扎，因為過去為了一份收入而工作，但對一個曾經有理想的人而言，這也是人生的一個轉捩點，因為若不在此刻努力去親近夢想，那麼這一生就會平白過去，可是面對此刻穩定的收入與社會地位，那是一個安全的避風港，就在現實與理想間，我們猶豫一天又一天，可是也有些人努力的航出了港灣，也經歷了大的波濤，可是他也看到了各式各樣的海鳥，以及不同顏色的沙灘，還有更豐饒的世間萬物。
在成功學裡，我們可能主張一個人要不斷突破自己，走出自己的舒服地帶，要向自己的潛能挑戰，就像《莊子》裡一飛沖天的大鵬鳥一樣，而在地上的小麻雀不斷的吱吱叫，牠們看著大鵬鳥似乎無止盡的飛翔，心裡想著：「真奇怪！為什麼要飛到天上呢？我們這樣輕鬆的跳來跳去，不也是快樂的不得了嗎？」也許你會覺得這小麻雀不知天高地厚，是些沒有遠見的傢伙，但是在看完蔣勲先生所寫的《美的覺醒》之後，你可能會有不同的看法。
蔣勳解釋莊子的哲學思想裡，大鵬鳥有大鵬鳥的大，小麻雀有小麻雀的小，其實這大與小，是兩種存在的狀態，其中並沒有美醜好壞的問題。人之所以會不快樂，是因為那個大的忽然不想做大的，想要變成小的；而小的忽然羨慕大的，希望自己能變成大的，痛苦便因此產生。蔣勲認為，我們每個個體都有別人不可取代的特性，如果我們去做比較，就會有美也有醜，也就會有痛苦。也就是說，那種單一價值觀的比較，會讓你有了分別心，這種比較與計較的心理，就在瞬間偷走了你的快樂。
除了比工作之外，人們也習慣比較財富，新竹縣市之所以有比較高的快樂滿意度而雲林縣較少，則是因為經濟發展的原因，前者拜新竹科學園區之賜，從農業縣變成了科技城，而雲林因為人口老化，外籍新娘多，衍生的社會問題阻礙了這個城市的進步。不過有錢的竹科電子新貴就一定快樂嗎？一位竹科的高層主管曾說，每年的分紅配股雖然優渥，但是人們還是會斤斤計較我比你努力，可是股票配的比較少，可見快樂真的不是擁有的比別人多，而是與人計較的少。
許多的比較是因為我們缺乏明確的價值觀，甚至有時候必須要透過比較來確定我們的社會位置，在大眾媒體的渲染下，我們會把名利擁有者與成功者畫上等號，那些成功的企業家或是知名的電影明星成了年輕人崇拜模仿的對象，一旦稍有挫折時，我們很容易焦燥不安，現代人許多心理上的疾病也都和它有關，因此要不活在比較的陰影下，我們就必須更加釐清生命的輕重緩急，即使要比，也是與自己比，讓自己的今天比昨天進步，讓生命的每一天都更有意義。
因此快樂無法外尋，美國一位神學教授約翰鮑威爾做過最佳的詮釋：「快樂不能直接追求得到，它像是難以捉摸的蝴蝶，你把心思和努力放在別的成就上，這隻蝴蝶自然會飛來，停在你的肩上。」也許忘記快樂，把快樂當成是副產品，你會更容易擁有快樂！
每一個人都應該要尋找工作的內在價值，了解工作的意義，就像公車司機能準時、親切的讓乘客平安到達目的地，像一位清潔隊員能夠負責任的把城市保持乾淨，並且以此工作為榮，即使收入不足以大富大貴，但是他們仍然會因為正確的價值觀而得到人們的尊敬。找回心中最真實的快樂，它不是「薪功課」，而是「心功課」。
窗台上還放著過年時所買的鮮花，這些花剛買的時候漂亮極了，可是一個星期過後，有些花仍是綻放著嬌豔，而有些花卻已枯萎，甚至惹人嫌棄，其實這樣的心情我們仍然落在比較的迷思中，拿枯萎的與盛開的比較，若不比較，即使一朵枯萎的花，一樣有著獨特的姿色，一樣有著讓人欣賞的理由，不比較不只是快樂的獲得，而是萬物皆有情的感悟。
- Action is Power
1. 感恩擁有的一切。
2. 每天都要有時間和家人說說話。
3. 常常面帶微笑。
4. 試著去關心別人，也接受讓別人來關心自己。
5. 培養一種以上的興趣或運動。
6. 做自己有興趣的事。
7. 做金錢的主人而不是奴隸。
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