保健出擊／尚蓋勇！掌握健康食品六大黃金原則

更新日期:2006/11/02 14:38 記者:記者紀麗君／台北報導

現代人常因外食、缺乏運動、多熱量的飲食習慣，造成年紀輕輕的，健康就亮紅燈，糖尿病、心血管疾病都有年輕化趨勢！多數人都想藉著健康食品來提振自己的健康指數，但是你真的會選健康食品嗎？你真的選對了適合自己體況的健康補給品嗎？讓營養師來告訴你選購時的六大黃金原則，把握方法就能讓你健康一輩子。

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季節交替病號多　飲食保健有助提昇免疫力

更新日期:2006/11/03 10:18 記者:記者曾雅玲、陳恆泰／台北報導

    最近天氣轉涼，很多人會出現感冒或是過敏症狀，除了可以靠著運動來提高身體的免疫力之外，營養師建議可以多吃一些菇類的食物，或是富含維生素C的水果，而如果要在短期內就達到效果，也可以考慮補充含多醣體的保健食品。

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   女性朋友也不要疏忽自己的健康喔~~

卵巢瘤分三類 好發於30到50歲

更新日期:2006/10/30 04:09 記者:　黃庭郁／特稿

   卵巢腫瘤分良性、邊緣性與惡性三類，好發於三十歲到五十歲婦女，四十歲為最高峰，此一年齡層診斷，良性與惡性機率約各半；年紀越大發現為惡性的機會較高，年紀較輕以良性或邊緣性卵巢瘤居多。

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