引自ettoday網頁資料
醫定要注意／就怕漏接！不關機族長期待命　焦慮睡不著
2007/06/19 12:34 Video
記者徐敬芸、梁家銘／台北報導

現代人相當倚靠手機聯繫，萬一是值班或者是隨時得待命的人員，最怕沒接到手機，不過長期腦袋、手機不關機，可是很容易會導致失眠，最近精神科醫師碰到不少同樣的病例，都是等待手機，而得到焦慮症。

晚上睡覺手機得放在床邊，才能安心嗎？精神科醫師發現，有越來越多得不關機族，1天24小時就怕漏接電話，尤其是值班人員以及是高時效性行業者，不但手機不離身，每隔一段時間還得檢查手機，看看是不是有漏接電話。

另外就是得隨時和國外聯繫的企業主管，連睡覺時也得待命，和國外聯繫腦袋以及手機都不關機，長期下來不斷調整時差，失眠、焦慮全都出現。

醫師提醒，雖然睡覺不關機是工作上負責任的做法，不過還是得調適情緒以及壓力，每天至少放鬆心情半小時，免得拼命做事升了官，卻賠上健康。
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    王惠玉gemini 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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