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雙子星吃喝玩樂趣

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我是雙子座,多年的媒體採訪和節目製作經驗,對於周遭人事物常保好奇和探究的心行,很多事想做、很多話想說,跟大家分享到處趴趴走,吃喝玩樂的生活趣味多^^請以6831486@gmail.com聯絡, have a nice day.

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  • 4月 30 週一 200718:01
  • 上班族警訊







上班族的悲哀之一,我可不想為工作而死哩...

加班不加價/逾7 成上班族擔心過勞死? 5e讓你聰明快樂

ETTODAY
更新日期:2007/04/30 11:20












上班族,你累了嗎?主計處統計發現,台灣勞工年工作時數至少有2170小時,由此可見台灣人拚命的程度;不過日夜都打拚,也讓上班人為自己的健康憂心,人力銀行調查發現,有7成3的上班族坦言會擔心過勞死。

人力銀行指出,上班族每周加班的時間約為8.2小時,折算加班費,加班族應是「口袋麥克、心情好樂」;但事實不然,調查發現,有49.40%的加班族屬責任制或是義務性加班,沒有加班費可領,但也有23.67%的加班族,可領到時薪1.33倍的加班費,而10.12%的上班族,可領到與時薪相同的加班費。

值得注意的是,日前日本厚生省公布,2005年日本過勞死人數創新高,總共出現330起因工作過量,引起心臟病突發、中風或其它疾病所導致的過勞死案例。而台灣近年來因工作過勞而身亡者也時有所聞,因此問到上班族對過勞死的看法,有高達73.79%的上班族表示擔心。

進一步詢問到上班族希望企業能增加哪些福利,讓自已更有意願為公司加班賣命,在可複選的狀況下,合理的加班費或加班津貼佔78.63%;其次是晚餐費補助或公司提供晚餐,佔31.98%;而補休或輪休制則佔了24.18%,另有7.33%的上班族表示無論福利多好,絕不加班。

此外,再問到上班族對薪資收入與對工作付出的滿意程度相比,回答非常不滿意(22.15%)與不滿意(37.75%)的加班族共佔59.9%;至於不滿意者留任原工作的的主要原因,在可複選的狀況下,以騎驢找馬最多,佔41.41%,找不到其它工作佔37.76%、有貸款,無法說走就走則有33.59%。

1111人力銀行副總經理兼發言人吳睿穎指出,還抱著想朝九晚五準時上下班心態的上班族,將被職場淘汰。

他建議,在5/1勞動節前夕,思考職場5e原則,包括做事要efficient(有效率的),遇到問題easy(輕鬆的)面對,隨時保持energetic(充滿活力的),工作之餘別忘entertainment(娛樂生活),自然就能讓生活變得enjoyable(令人愉悅的),成為聰明快樂的上班族。

這份「加班不加價」調查是1111人力銀行,針對上班族所進行相關網路問卷調查,查時間為4月13至27日,總計回收1923份,在95%的信心水準下,正負誤差值2.2%。

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  • 4月 27 週五 200718:35
  • 決定

最近心中在衡量一件重要的事
對我而言是人生中的大事
離家到台北來已經有20年囉
呵呵 真是老ㄟ
因為母親長久臥病在床 父親年邁
本人慎重考慮要回桃園服侍二老
 
遠離我熟悉的環境人事
我有點捨不得
從就讀大學到工作至今
好像有大半的人生是在台北度過的呢
如果回到桃園
生活型態可是完全大轉變
說實在 有點驚驚
 
但是
這個時期家人需要我
我不是很會賺錢的人
所以沒法讓爸媽過優渥的生活
但至少我可以多給他們一點時間和關懷
有人說我很孝順
但我只說那是應該的
不是嗎
 
有人問我
放棄現在的工作和資歷不是很可惜嗎
桃園有好的工作機會嗎
我現階段考慮的重點不是這個
沒有什麼是比我爸媽來的重要
 
有人問我
家裡沒有其他兄弟姊妹嗎
我說那不是我考慮的問題
我只管我自己該如何回饋爸媽一二
 
如果這麼放不下
就去作吧
也許會有很大的改變
但是為了自己在乎和珍惜的家人
不管怎樣都值得
 
希望你們支持我
幫我加油打氣'
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  • 4月 26 週四 200710:30
  • 榮耀的紐崔萊

 
安麗金質產品系列之六 紐崔萊Double X綜合營養片



    1934年創立至今,紐崔萊已成為維生素、礦物質全球領導品牌*。七十多年來,紐崔萊堅持以「萃取天然菁華、結合尖端科技」的理念,與來自全球的科學家共同努力為紐崔萊的品牌貢獻心力,讓全球五十餘國,數以百萬計的人們享受最優質的產品,而Double X是紐崔萊最具代表性,也是最受歡迎的的旗艦產品。
    概念孕育
    紐崔萊的創辦人卡爾仁伯先生,於1920年代在中國工作期間,親眼見到飲食不均衡所造成的不良影響,雖然營養學在當時還是一門非常新興的科學領域,但卡爾仁伯已經開始研究有關營養科學的文獻,並確信許多疾病都和飲食不當有關。1927年卡爾仁伯回到美國,致力發展擷取天然植物營養菁華的營養補充食品,並親自栽種紫花苜蓿做為營養食品的主要成分。卡爾仁伯先生的先知卓見是紐崔萊產品卓越基礎的肇始,而這份精神的傳承與延續,更是紐崔萊未來品質的保證。
    產品誕生
    Double X是由卡爾仁伯先生於1934年所研發的產品改良而成,當時名為「Food Supplement」,也是全美市場上首創的綜合維生素/礦物質產品,直到1948年再度改良上市,並取名為「Double X」,至今,不論產品如何改良精進,一直沿用Double X的名字,並行銷全球。2001年Double X登陸台灣,特別為國人量身打造的頂級配方,營養素100%達到衛生署之「每日營養素建議攝取量」,帶給國人最優質的全方位營養選擇。
    精益求精
    Double X的歷史悠久、品質卓越,一直是紐崔萊最受歡迎的產品。它含有12種維生素、10種礦物質,及紫花苜蓿、針葉櫻桃、歐芹、水田芥、菠菜、胡蘿蔔、柑橘、綠藻、酵母、昆布等10種天然植物濃縮素。有別於一般市售合成的營養補充食品,Double X在嚴格的品管監控下,於紐崔萊自有的有機農場栽種、採收、及生產植物原料,並製成維生素/礦物質錠片;同時,運用先進技術將植物完整的營養素以濃縮素的形式保留下來,添加在產品中,提供最天然、最優質的營養補充品。
    展望未來
    Double X與每一項紐崔萊產品都以尖端研究作為基礎,紐崔萊累積了豐富的科學與臨床研究,不斷追求更先進的營養知識,生產更優質的營養補充食品。植物營養素已成為21世紀的熱門研究領域,紐崔萊未來將不斷開發新的植物濃縮素,持續專業研究,提供品質最優越、天然營養成分最完整的產品,以幫助人們達到極致健康的目標。
    卓越的紐崔萊
     .紐崔萊在全球擁有4座有機農場,分佈3個國家,佔地6,800英畝。
     .紐崔萊每年生產出超過100億顆錠片與膠囊。
     .紐崔萊在濃縮製程、成分加工與產品配方領域擁有150項專利。
     .紐崔萊每年要進行40萬次以上的產品評估在所有生產階段。
     .每一批紐崔萊營養補充食品,平均要進行330 次品質測試和檢查。
    *根據Euromonitor 國際市調公司調查,以2005年膠囊錠狀食品銷售業績統計。
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  • 4月 26 週四 200710:23
  • 健康無價

 
你的健康荷包縮水了嗎?



      現代人忙於工作,努力累積金錢財富,但卻在不知不覺中,讓自己的健康資本流失了。依據衛生署在民國94年公共衛生年報指出台灣國民女性與男性平均壽命分別為79.41歲與73.6歲,與民國41年相較約增加20歲的壽命。此一現象雖然可喜,但是取而代之的煩惱卻是高齡化社會的來臨,以及疾病型態的大轉變。
    社會結構轉變 慢性病攀升
      由台灣地區歷年人口的年齡結構中,65歲以上的人口在1970年代後即急速攀升,顯示台灣開始進入高齡化社會。疾病型態也從民國40年代的感染性疾病,轉變為今日的慢性病,如惡性腫瘤(癌症)、心血管疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化等。衛生署公布「94年國人十大死因」統計,癌症死亡人數比率為26.8%,連續24年蟬聯榜首,平均每14.7分鐘,就有一人死於癌症。另一方面,國人的生活飲食自從1980年代中期以後,心臟血管疾病就一直高居不下,這與國人飲食習慣和生活作息改變有很大的關連;因此養成每日30分鐘的規律運動,並少攝取紅肉、甜食,多攝取魚豆類、蔬果類及全榖類食物,配合抗氧化營養補充品,都是可以減少心血管疾病發生的好方法。

























    94年國人十大死亡原因








    順位


    死亡原因

    致病因子


    罹患率%









    1


    惡性腫瘤

    飲食、病毒、肥胖、污染


    26.8









    2


    腦血管疾病

    飲食、肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂


    9.5









    3


    心臟疾病

    飲食、高血壓、高血脂、肥胖


    9.3









    4


    糖尿病

    飲食、肥胖


    7.6









    5


    事故傷害

    喝酒、不戴安全帽


    6









    6


    慢性肝病及肝硬化

    肝炎病毒、酒精、藥物、肥胖


    4









    7


    肺炎

    感染性疾病


    4.1









    8


    腎炎及腎病變

    農藥、重金屬、藥物


    3.5









    9


    自殺

    久病厭世、感情因素


    3.1









    10


    高血壓性疾病 

    飲食、肥胖、高血壓


    1.4

    調整生活型態 避免疾病上身
      台灣的十大死亡原因幾乎有八成以上與飲食息息相關,其中肥胖更是現代慢性病的元兇。近來代謝症候群(metabolic syndrome)的議題喧騰一時,意味著台灣有此症候群的人數已不容忽視。
      一般來說,除了遺傳外,代謝症候群的罹患率隨著年齡的增長而增加,且男性罹患的機率通常較女性高。相關研究指出,有代謝症候群現象的男性罹患糖尿病的機率是一般男性的6.92倍,罹患心血管疾病的機率為2.88倍;而有代謝症候群的女性,罹患糖尿病的機率是一般女性的6.9倍,罹患心血管疾病的機率則為2.25倍。由於糖尿病及心血管疾病分居台灣十大死因的第二及第四位,因此,代謝症候群對身體健康的影響不容小覷。
    若本身已經符合代謝症候群中的一項至二項危險因子,應該徹底改變生活型態,注意下列的生活細節,以避免造成日後的併發症:
      ‧均衡飲食,多攝取蔬果,肉類則以白肉為主,避免高鹽份及油炸食物。 
      ‧每日必需做中等強度的運動(如:快走),時間至少持續三十分鐘以上。
      ‧實行減重計劃,可降低胰島素的抗性及降低血壓。
      ‧戒煙。
      ‧經常監測血壓、血糖及血脂肪。
    如果上述的幾項都做到之後,而仍無法改善情況,就尋求更積極的醫療協助。



     代謝症候群的定義
      1. 男性腰圍≧90 cm;女性腰圍≧80 cm
      2. 血壓增高:收縮壓≧130 mmHg/舒張壓≧85 mmHg
      3. 空腹血糖值升高≧110 mg/dl
      4. 三酸甘油脂升高≧150 mg/dl
      5. 高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C):男性<40 mg/dl;女性<50 mg/dl
      只要含有以上五項中的三項危險因子就可稱之為代謝症候群。 
    營養均衡 健康加分 
      根據行政院衛生署國民營養健康狀況變遷調查,台灣民眾從學童到老年人都有維生素與礦物質營養素攝取不足的現象,例如:維生素B群、鉀、鈣、鎂等。這些營養素與慢性疾病的罹患風險密切相關,若不加以改善,必然加重社會與家庭的醫療負擔。
      然而,自2000~2004年間,政府提撥一般衛生行政及公共衛生經費僅約190億元,佔近5年中央政府總預算的1.14%,平均每位國民可分配約800元,顯示衛生主管機關所掌握的衛生資源非常有限。根據行政院主計處民國95年中央政府總預算半年結算報告,國民健康局占28億元,而食品衛生業務僅占1.2億元,其中用於食品衛生處營養科的經費僅有2,600多萬,平均每位國民保健營養預防醫學的費用只有1元多。由此可知台灣國民的健康照顧是架構在「治療」的基礎上,而非「預防」之上。因此有效防治營養不均,加強飲食營養,落實初級預防,降低慢性疾病風險,是目前當務之急!
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  • 4月 26 週四 200710:16
  • 值得追隨的領導人

 
領導,在於提升別人的價值


        以前有個綜藝節目叫「超級星期天」,其中有一個單元叫做「超級任務」,專門幫演藝人員尋找他們想找的人,這些人可能是過去學生時代的老師、是兒時的玩伴或鄰居、同學或是剛踏入社會時的一位主管,當他們在攝影棚裡彼此再度重逢時,這些藝人多年來沒有說出來的感謝,都化為感動的淚珠。
        這個單元讓台灣多了些人情味!我也常會在課堂上問學員,如果有機會去找一位生命中的貴人,你會去找誰?這個問題不難,幾乎稍加思索便有答案,譬如我想找一位失聯的小學同學及級任導師、在當兵時的輔導長……等。可是當我反問學員,誰會想起我們時,這個問題就會變得更有思考性,幾乎所有人會想到的答案都是有借貸關係的人,彷彿人與人之間的情誼只能靠金錢維繫!不過在「超級任務」裡,倒是很少有與金錢有關的例子,較多可能是在某個時機裡,這個人說了某句話、做了某件事,讓當時的那位藝人從低潮走向光明、從歧途走向正途、從自卑走向自尊。因此對人所說的一句話、所做的一件事,可能會在心中留下更深遠的影響,甚至超過金錢。
       在約翰邁斯威爾所著的《雙贏領導101》一書中,我看到一則故事,故事的主角是一個名叫克里斯的小男孩,他從有記憶開始,就渴望自己未來能成為一位英勇的警官,這個夢想遇到了挑戰,因為他患有白血病,而且這種病可能無法讓他健康長大,就在他七歲的時候,病情急轉直下,家人憂心如焚,這時,一位友人知道了克里斯的夢想,他決定盡可能讓這孩子一生沒有遺憾,於是他打電話給他任職於亞利桑納州鳳凰城的警官朋友——羅恩考克斯,他們想試著讓這孩子能與警察共度一天。
        他們委託亞利桑納州公共安全局,特別安排了一位優秀的警官——法蘭克山克維茲騎在重型的警用摩托車上,後面跟著三輛巡邏車一起來迎接克里斯,於是一趟生命的驚奇之旅就此展開,克里斯還搭上了警用直昇機執行空中警察的任務,那一天結束時,克里斯正式宣誓成為史上第一位、也是唯一一位的榮譽州警。
        隔天,羅恩考克斯又做了一件貼心的事,他找到了生產亞利桑納公路巡邏隊警察制服的廠商,藉由那家公司的協助,在二十四小時內,給這個孩子量身打造了一套正式的警官制服,克里斯的夢想在這些人的協助下實現了。
        然而,很遺憾的是,克里斯在拿到衣服的第二天病逝於醫院,他走的時候,那套專屬於他的制服仍緊緊的握在手邊。山克維茲警官雖然內心難過,但卻也很欣慰能夠有機會幫助這孩子完成夢想。他決定要發揮社會更大的力量來幫助這些人,不久後山克維茲創設了喜願基金會(Make A-wish Foundation),這個基金會已經成立二十多年,並且幫助了超過八千位孩子豐富了人生經驗,實現了他們的夢想。
         在這本書裡為這個故事做了最佳的總結:「沒有什麼比增加他人生命的價值還要珍貴、還要有報酬,當你幫助他人前進到更高的層次時,你自己也往上躍升到另一個嶄新境界。」這句話對一個團隊組織的領導者更顯重要。有些領導者太聰明、太強勢時,下屬和他在一起總覺得相形見絀,總覺會貶低自我的價值,於是領導者越來越孤獨,相反的有些領導者總是會有人追隨,原因無他,因為人們總是喜歡親近那些可以增加他們價值的人,所以聰明人可以看到別人的聰明,而愚笨的人才會只看到別人的愚笨。
       那一件警官制服是克里斯一輩子的驕傲、也是最美的回憶;而我也有一件制服不是用金錢可以買到的!那就是在過去十多年裡,我常常被軍方邀請到部隊演講,而部隊所能給付的講師費實在和企業界有天壤之別,可是我仍然很喜歡和部隊長官們互動,一方面因為自己當過兵,另一方面則因我出生在軍人家庭。
       有一次應邀到某空軍基地演講,在演講結束時,部隊的長官送我一頂空軍的便帽,帽子上有這個基地所駐飛機的圖樣,帽簷上有花,所以官階不小,在帽子的側邊繡有我的名字,另外還有一件空軍飛行員的墨綠色夾克,這種夾克是用防火的特殊材質做的,夾克上也有我的名字,這件夾克不是用錢可以買到的,雖然還捨不得穿,但是每當我看到它或聞到那衣服的味道時,我都會更熱愛這個工作,它讓我覺得自己是個有價值的人。
       我們要幫助一個人,不是給他魚,而是要教他釣魚的方法,讓他學會釣魚後靠自己的本事去獲得。同樣的道理,當我們在領導團隊時,我們不只是彼此互相利用的賺錢工具,而是長遠的夥伴關係,這種關係能夠讓我們喜歡對方、信任對方,並且能夠看到自己做為團隊一份子的重要性,這會讓團隊成員無私的奉獻自己的智慧與熱情。所以請記得,在別人為你增加價值之前,先增加別人的價值。
    Action is Power
    1. 相信每個人都有其價值,而你也有自己獨特的價值。
    2. 請回想自己曾為別人做過哪些不求回報的事。
    3. 請回想別人曾為自己做過哪些不求回報的事。
    4. 你保有哪些東西,它們的意義超過金錢。
    5. 學習大智若愚,不要裝得什麼都知道。
    6. 多給人歡喜、多給人希望、多給人方便,你的一句話,可能會改變一個人的命運。


    曾旭明/何惠玲 鑽石直系直銷商
        鄧麗君有首歌「如果沒有遇見你,我將會是在哪裡?日子過得怎麼樣,會不會有……。」在安麗事業裡也常聽到「如果沒有進入安麗,我不知道現在身在何處?感謝推薦人的引導,讓我找到未來;如果沒有安麗事業,我不敢想像現在的我會是如何?透過安麗事業不僅可以實現自己的夢想,還可以給別人一個機會,幫助別人實現夢想。」這讓我們更堅定的相信,當我們推薦他人進入安麗事業時,不僅僅是對組織的拓展、人生價值的提升,相對的,對社會更具有正面的意義。
       在安麗事業的團隊中,看到只有小學畢業、沒有條件、背景的夥伴在安麗事業找到動力,透過團隊的鼓勵找到信心;努力認真經營,實現他人生的第一個夢想─帶媽媽海外旅遊,媽媽生平第一次搭飛機,看到雲頂有雲、天外有天的景象時嘖嘖稱奇,驚嘆不絕於耳,直呼永生難忘。看到這一幕更加印證了創辦人理查‧狄維士所說的:「安麗事業是豐富自己也豐富別人的事業。」
       價值的提升不在於本身的條件,而在於信念的提升與肯定。每個人身上都有他人所沒有的特質與氣質,只要細心觀察必能發掘每個人的獨特之處,以欣賞的角度來看待,適其適所的發揮,加上一個歡迎的握手、一句鼓勵的話、一個關愛的眼神、一個肯定的掌聲都將是他人價值提升的關鍵、邁向成功的動力。
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  • 4月 25 週三 200718:44
  • 安麗之光









安利:"德質體美"塑品牌 

伊君






 
2007年02月05日15:26
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  這個冬天對安利(中國)來說可謂好事不斷。去年11月底,安利紐崔萊品牌榮獲首屆《讀者文摘》信譽品牌(2006)中國區維他命/健康補充品類“白金獎”﹔新年伊始,安利(中國)再獲“2006中國最具影響力跨國企業”殊榮,這是安利(中國)第三次問鼎該獎項﹔1月18日,安利又在廣州宣布,亞洲飛人劉翔正式成為其旗下營養保健品紐崔萊的全球品牌代言人,這是安利首次在亞洲選擇全球品牌代言人。
  負責品牌的安利大中華區高級副總裁顏志榮表示,紐崔萊品牌與劉翔的契合點頗多,劉翔奮勇拼搏,不斷自我超越,其極具號召力的精神氣質和以健康體魄創造美好將來的親身示范,深刻演繹了紐崔萊“有健康才有將來”的品牌主張。
  據安利(中國)董事長鄭李錦芬介紹,安利(中國)開業十余年,早已突破國外直銷企業口口相傳的傳播模式,實踐了一系列具有中國和直銷行業特色的廣告營銷和品牌建設模式,品牌已成為安利的核心競爭力之一。
  體育營銷打造產品知名度
 
 1月18日,安利在廣州宣布,亞洲飛人劉翔正式成為其旗下營養保健品紐崔萊的全球品牌代言人,這是安利首次在亞洲選擇全球品牌代言人。
 
    上個世紀70年代以來,紐崔萊倡導的品牌理念是健康:均衡的營養,合理的運動,充足的休息和樂觀的心態。怎樣推廣這一品牌理念呢?安利認為,片面強調產品特點,會削弱品牌內涵。經過調研分析,安利認定了體育營銷平台,因為體育營銷能很好地跟產品健康理念契合,同時又能面對廣大消費群體。
  安利在海外運作的幾十年裡很少做廣告,產品都通過正宗的“直銷”方式銷售,靠的是口碑相傳。但進入中國后,考慮到消費者還是很相信廣告的,安利想要“入境隨俗”,就有了“試著做”的廣告策略。1998年安利陸續推出的一系列紐崔萊產品進入中國市場后,受到了消費者的歡迎。但為了讓更多的中國人了解紐崔萊,2001年,安利(中國)請“跳水皇后”伏明霞代言紐崔萊品牌,破天荒地做起了廣告。這在當時的直銷行業內簡直是不可思議的事情,而安利卻因為這一“創舉”使紐崔萊品牌開始為更多的消費者所認可。
  此后的2004年,隨著紐崔萊整體品牌策略推廣主題的轉移,人氣急升的田亮被安利(中國)公司敏銳地發現,讓他接棒出任紐崔萊品牌代言人,其極具親和力的笑容和與日俱增的明星氣質,大大強化了紐崔萊“營養健康”的品牌形象﹔2006年7月,被美國《時代》雜志譽為“下一個姚明”的中國男籃主力易建聯,又給紐崔萊帶來了更為朝氣蓬勃的時尚感。
  今年1月18日,安利(中國)借大型產品展的機會又開啟了“欄王”劉翔代言紐崔萊的時代。此前,世界百米紀錄保持者、牙買加運動員阿薩法·鮑威爾簽約代言紐崔萊。這兩位“飛人”與此前擔任中國區代言人的現國家男子籃球隊隊員易建聯一起,共同組成“紐崔萊健康冠軍之隊”。
  在聘用代言人之前,紐崔萊還通過贊助奧運專題片,制作、投放奧運主題電視廣告,將品牌塑造與巨大的奧運效應牢牢聯系在了一起,借助奧運進行安利品牌塑造。2000年和2004年,紐崔萊就兩度成為中國體育代表團出征奧運會的專用營養品,樹立起了“營養健康”的品牌形象。
  自NBA在中國舉辦賽事后,NBA在中國的影響力越來越大,為了增強品牌整合的力度,安利攜手美國職業籃球隊(NBA),實現從奧運推廣策略到NBA推廣策略的轉換。2005年安利協助NBA推廣影響中國幾千萬中學生的“少年NBA”賽事。安利作為NBA中國區的惟一戰略合作伙伴,其品牌對市場的覆蓋率和影響力急劇上升。
  世界知名市場調查公司AC尼爾森關於安利的調查顯示,安利(中國)的知名度達到99%。
  公益和教育塑造品牌美譽度
  “安利這些年來所做的大量工作,其實都是為了最大限度地增加安利品牌的美譽度。”安利(中國)有關負責人表示。
  早在2002年,安利獨家冠名贊助了上海的第一屆“健康跑”,在國家提倡“全民健身”的背景下,此舉被業內稱為“健康安利最先跑”,除了說明安利品牌發展的長遠目光,同時更為銷售人員贏得了良好的輿論環境。2005年9月,健康跑更名為“安利紐崔萊健康跑——為2007年世界特殊奧林匹克運動會加油”,迄今為止“安利紐崔萊健康跑”已成功舉辦五屆,每年在全國范圍內都要掀起一場“健康運動風暴”,造就了紐崔萊“全民健康”的公益形象。
  在歷年健康跑活動中,紐崔萊每年都會通過報紙、電視、電台、網絡、戶外廣告等多種媒體組合,同步推出電視形象廣告和平面廣告,通過獨特的視覺創意和運動營養的健康理念,將廣大消費者吸引到健康運動的隊伍中來,從而把活動變成了一次成功的大眾體育營銷活動。
  在紐崔萊品牌整合營銷的同時,安利增加了對紐崔萊產品品牌的內在挖掘與宣傳。2004年紐崔萊70周歲之際,安利公司與Discovery探索頻道合作推出60分鐘紀錄片《營養探索之旅》,並從這年的7月起在探索頻道和國內62個播出該節目的電視頻道上播放。四條30秒短片《健康時刻》,出現在中國主要城市的1500多座商業樓宇和上海地鐵4000個液晶電視上。
  覆蓋9.5億觀眾的權威媒體Discovery,將《營養探索之旅》傳向了全球。這一商業動機不明顯、融知識性與娛樂性為一體的節目,以教育娛樂的形式潛移默化地向觀眾傳播了紐崔萊的品牌形象。這一立足於知識引導的電視短片播出后,在醫學界和教育學界引起了較大反響。
  2002年至今,安利向中國南北極科學考察先后提供安利清潔用品、紐崔萊營養保健品和資金贊助。2004年以此為基礎,安利在全國發起“登峰造極促環保,清掃地球第三極——珠穆朗瑪峰”活動。短短三年實現的跨越地球“三極”公益項目,促進了安利“環保”形象,並入選中國國際公關協會“2004年10大公關事件”。
  2003年下半年起,安利每年投入300多萬元,將安利華東區已贊助兩年的“復旦大學西部支教活動”擴充為全國“安利名校支教”項目。2005年,參與的全國著名高校擴充至15所,貧困地區每年有五萬余名學生直接受益,來自安利香港的志願者也奔赴了內地。
  10多年來,安利(中國)在全國組織、參與各類公益活動多達1811余項,投入約1.36億元人民幣。安利(中國)華東區總經理黃聖文說:“企業作為社會商業組織,在被賦予存在和經營權利的同時,理應在法定權利和義務范圍內對社會負責。”
  公益營銷的真諦或許就在於,最終的受益者是企業的整體形象。2005年,經AC尼爾森調查,安利(中國)美譽度達到77%,產品美譽度達88%。
  以藝術的名義營銷雅姿

  在紐崔萊品牌建設過程中,由於觸摸到了消費者對品牌廣告的需求,安利的化妝品品牌“雅姿”(Artistry,意為藝術性)又從2004年7月到2005年3月間,以獨家冠名贊助韋伯的音樂劇《劇院魅影》成為新聞亮點,吸引了無數高雅、時尚人士的目光,輿論界認為這是追求“藝術、生活、時尚美”的品牌與經典音樂劇的完美結合。
  除此之外,安利(中國)還推出了以《劇院魅影》女主角芳名為靈感的“Christine’s choice”(“克裡斯汀的選擇”)的雅姿魅彩彩妝系列﹔推出與產品定位十分吻合的著名演員俞飛鴻出任中國區形象代言人,並拍攝了一系列平面、電視廣告﹔在上海大劇院現場設立產品形象展示區域,並以座椅幸運中獎的方式與觀眾形成互動﹔“雅姿魅彩化妝大賽”在全國各地開鑼﹔雅姿產品大型路演在全國各大城市展開﹔贈送《劇院魅影》主要演職人員雅姿高檔美容化妝品……
  從2004年7月到2005年3月期間,包括廣播電視、報刊雜志、地鐵車廂、樓宇電視、戶外廣告、滾動燈箱、高架飄旗、通道挂幅等幾乎所有載體,雅姿進行了高密度廣告投放。可以說,雅姿以該劇冠名贊助商的身份在全國拉開了全方位品牌推廣活動。
  由於雅姿品牌的推廣是率先在上海進行的,據安利華東區相關管理人員介紹,當時在徐家匯等高檔商業區,安利公司在上海共舉辦14場大型路演,統計參與者達六萬余人。強烈視覺沖擊的舞台設計、與《劇院魅影》情節相關的游戲和表演,吸引了眾多路人駐足觀看,加深了目標消費者對贊助活動本身的了解和興趣﹔觀眾近距離地接觸雅姿系列產品,有效提升了雅姿品牌的認知度和美譽度。
  針對安利特殊的營銷模式,為了增進雅姿銷售人員的銷售技巧,安利(中國)在上海大劇院小劇場還為營銷人員專門安排了一系列推廣活動。邀請上海大劇院副總、音樂劇專家劉鍵先生評述音樂劇欣賞要點,進一步提高營銷人員自身素質﹔排演魅彩情景劇《雅姿的魔法》,突出雅姿化妝品演繹藝術、生活、時尚美的主題,讓營銷人員更深刻理解雅姿品牌深厚的文化底蘊﹔此外,還安排高級培訓講師講授妝容、服飾和禮儀,為營銷人員營造交流和學習平台。
  也正是在《劇院魅影》的影響下,雅姿的一舉一動都能引起媒體的廣泛關注。有統計顯示,演出期間僅平面媒體報道就有280多篇。其后的市場調研表明,雅姿的知名度比贊助前提升了9%,有高達93%的觀眾在觀看《劇院魅影》后對雅姿的國際高檔品牌地位做出了肯定。雅姿的這次藝術營銷,也一舉榮獲2005年“上海市第三屆優秀公關案例”。
  重視產品甚過重視營銷
 
  品牌已經成為安利公司最有價值的無形資產。紐崔萊品牌能夠在競爭激烈的市場中勝出,獲選首屆《讀者文摘》信譽品牌(2006)中國區維他命/健康補充品類“白金獎”,活動主辦方、《讀者文摘》大中華區廣告部總監李美玲說:“安利以高分榮獲評選條件極為嚴苛的白金獎,的確是實至名歸,也印証了中國的一句老話‘信譽是金’。”
  但前往《讀者文摘》信譽品牌(2006)白金獎領獎的黃聖文副總裁卻說,獲獎的主要因素還是產品“品質”。“廣告隻能提高產品的知名度,重視產品的質量才是長久生存之道。若廣告做得鋪天蓋地,產品質量過不了關,企業的生命周期還是有限的。”
  安利(中國)董事長鄭李錦芬說,安利在世界各地都是以好產品立足的,因此在中國也將是以“好產品”為絕對賣點,然后結合品牌營銷,打造安利營銷鏈條。“產品的質量會決定企業在這個市場上能否繼續成功。”在某種程度上,安利重視產品甚過重視營銷。因此,安利在重視品牌建設的同時,把產品的品質放在首位,“這樣直銷員銷售時能底氣十足。”據透露,紐崔萊健康產品作為營養補充劑,其科研力量一直處於領先地位,目前已經成立了“科學資源委員會”。現在,安利在全球技術先進的實驗室多達97間,聘用了總數超過700名的科研人員從事產品的研發、改良和品質管理,每天進行著超過500個項目的實驗,僅紐崔萊一個品種就聘用了100多位研究人員。在美國總部,圍繞營養補充和食品保健一直有不同的產品被“隨時”研發出來,而每一批營養保健食品必須通過300種質量測試。
  在原料種植上,安利分別位於美國、巴西及墨西哥三個經過權威部門認証的有機種植農場,保証了安利產品的天然性﹔完全依靠自然資源防治害虫和給土壤增加養分的有機的農耕方法,保証了產品的安全性。在原料加工上,安利也花巨資採用最先進的加工儀器,最大限度地保存植物的營養成分。的確,如安利領導人所說,“營養補充劑是指望人們終生去食用的,對營養補充劑要進行比藥品更為嚴格的質量控制,這樣才能為消費者提供高品質的產品,才能讓消費者對產品產生信任感。”
  除紐崔萊外,雅姿等多種品牌產品的科研,也一直在美國標准化的實驗室裡進行著,且成果不斷。到目前為止,安利(中國)已推出四大類140多種產品。此次商務部批准安利直銷的22種保健食品、138種化妝品和四種保潔用品,均代表了安利目前科研的最高水平。
  在中國,安利已在上海張江開辦了安利在海外的第一個全球研發中心,該中心的目標是專注於天然中草藥、生物科技、人類基因技術及時尚產品的研發,全面引進美國安利的科研組織經驗,並充分利用國內外研發資源優勢,加速實現安利產品原材料和科技成果的本土化。
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  • 4月 25 週三 200716:44
  • 中藥的迷思

 
總是聽人家說用中藥"調"體質,中藥也是藥呀!
台灣3成猛爆性肝炎起因中草藥 小心亂服引發肝衰竭!
2006/10/26 11:56
記者蔣文宜/台北報導
許多民眾往往喜歡服用來路不明的中藥與進補,恐會增加藥物性肝炎的機率!根據統計,台灣約3成的猛爆性肝炎患者皆為中草藥所致,另在美國需作肝臟移植的原因當中,藥物性肝病甚至位居首位!醫師提醒,肝、腎病患及慢性病患,切忌胡亂服藥,應定期做肝功能檢測。






書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示,有病患就診時主述容易疲倦,所以便進行抽血檢查,結果在排除喝酒、自體免疫問題因素外,發現肝功能指數不正常,甚至有高達4至500情況(標準值為3至40)。
王志堂舉出,根據最新醫學文獻揭載,目前有超過900種的藥物、毒素及草藥,已被發現有肝毒害作用;5%的黃疸病例和10%的急性肝炎住院病例與藥物有關;在美國需作肝臟移植的原因當中,藥物性肝病居首位;5至7成患者在用藥 2週內發病,8至9成則在用藥 8週內發病。
不過,他也提到,臨床上藥物性肝炎症狀並不明顯,可能因為藥物直接或間接導致,與劑量有關,通常潛伏期短、發生率高;若是有過敏反應、代謝異常的特異體質,則潛伏期變異性大。症狀可能出現疲勞、胃口不好、黃疸或甚至嚴重引發肝衰竭。
容易導致藥物性肝炎的藥物有哪些?王志堂指出,至少需服用1年的抗結核藥最多,其次為中草藥、鎮痛解熱劑、抗生素、麻醉藥、抗癲癇藥、降尿酸藥等,他也提到,一般人知道西藥有副作用,卻對草藥、補藥較沒警覺性,這也是藥物性肝炎時有所聞的原因之一,統計約有3成猛爆性肝炎為中草藥所致。

如果及早發現並停藥,王志堂說,9成患者皆可以在3個月內恢復正常。他也強調,某些保肝、愛肝的食補,都算得上是一種「藥」,可能會有副作用,也必須多加留意。
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  • 4月 25 週三 200711:41
  • 職場過招






‧如何駕馭六種問題主管?


不要再指望好運氣了,遇不到好主管,想要在職場發光發熱,你唯一的生存之道,就是找出破解「問題」主管的關鍵鑰匙,才能成功向上管理。

上班族如何能職場不敗?八成取決於與頂頭上司的相處之道。不論能力再強,若忽略與主管建立良好的工作默契,不僅業務無法順利進展,甚至可能讓你丟了飯碗,不過,是否碰到好主管,只能交給命運來安排嗎?理想的主管可遇不可求,每個在職場上打滾的上班族,都應該學會向上管理,才能克服這種「主管障礙」。

曾任日本知名財經媒體記者與雜誌編輯的宮內健,是個職場議題專家,他採訪過日本企業超過一千家,更經常旅行於亞洲各國,對於如何與亞洲主管打交道,頗有獨到見解,以下為宮內健針對不同類型的問題主管,所提出的破解之道。

1.不講道理的「意志力型主管」

 「閉嘴﹗」、「業績不好的原因,是你的意志力太薄弱!」碰到老是把這種話掛在嘴邊,卻無法提出具體建議、或做出適當指導的上司,極有可能讓整個部門一事無成。

雖然這種管理方式十分不科學,但保守的公司高層經常視而不見,甚至還可能給予鼓勵;到頭來一切後果都得由可憐的下屬來承擔。

【解決之道】︰與上司溝通的基本原則是「見人說人話,見鬼說鬼話」,不論內心有多鄙視,光靠否定與消極來對抗,是不可能改變主管心意的,甚至可能把事情弄得更糟。因此,最好的方法就是順著對方的邏輯,演一場善意的戲。如果還能再搭配科學理論與數字佐證,效果可能更好。

例如欲提議將辦公室改為開放式空間時,面對一個要求節約經費的主管,一定要先強調拆除隔間對節約成本有更多的好處,至於你內心認為什麼才是開放式空間的真正優點,就儘量往後擺吧!

倘若主管重視的是人際關係,則應向他解釋這種安排能有效促進同事之間的溝通。即使最後的目的相同,面對不同老闆,仍應因人因時制宜,擬好一套最適合的說詞。 

2.只重視理論的「MBA型主管」

歐美曾流行一種說法:雖然MBA畢業生深諳數字與經營理論,對人心卻欠缺了解,因此一旦進了公司,也很難帶好旗下的組織。現實職場中,這種堅持理論、對實際問題卻毫不關心的主管確實存在。這類「好學生型」的上司,多半認為凡事都有正確答案,再加上這種菁英過度強烈的自尊心讓他們難以與旁人溝通。

【解決之道】︰面對這種上司,最好的溝通法就是先來一句:「經理深厚的理論基礎,果然值得我們參考!」先藉由讚美來博取信任,再把握正確時機提出中肯的建議。

過多的甜言蜜語,並不能解決問題,在取得主管信任之後,就應該適時提出逆耳的忠言,適當比例約為8:2。忠言一次應以兩句為限,若上司依然聽不進去,便應接受事實,先乖乖屈從,下次再另找出擊的機會。此外,強烈的自尊心常讓這種類型的上司備受周遭孤立,因此若能在這方面給他一點支持,對爭取其信任也很有幫助。

3.脾氣火爆的「雷公型主管」

有時,下屬的態度比實際的言語更容易激怒上司。譬如在挨上司罵時,雖然是戰戰兢兢地低頭回嘴︰「經理說的或許沒錯,不過……」但看在主管眼裡,這種態度就等同於不服從。在上司怒氣沖天時意圖反駁,只是火上加油,給自己找麻煩而已。

【解決之道】︰碰上這種雷公型主管,即使自己的意見正確,也必須先虛心等主管發洩完畢,盡可能降低他的怒氣,再找適當時機陳述己見。雷公型主管的特色,通常是脾氣來得快、去得急,很多時候,憤怒是從期待衍生而來的,主管生氣的理由,只是認為下屬不夠努力,因此最好能先以「是,這方面我一定改進」一類回答來平息怒火。另外,誠懇地直視對方雙眼,也是個能有效平息對方怒氣的方法。

不過,若碰到的是極度易怒的主管,就有可能對下屬的精神、甚至身體造成傷害了。一名職場諮詢專家表示,曾看過不少深為主管火爆脾氣所苦的上班族,其中約三成曾有上醫院求診或接受藥物治療的紀錄。碰到這種上司,最好能先審慎觀察周遭情勢,最好的方法就是以文字記錄下自己的實際處境;這麼做一方面有助於平撫自己的心情,萬一情況嚴重到發展成法律問題,也可當做呈堂證供。

4.搞鬥爭的「派系型主管」

在派系傾軋的企業裡,位於組織末端的工作者通常也很難明哲保身,不是經常被迫積極參與某一派系、就是努力與各方人馬保持同等距離。

即使公司裡沒有派系鬥爭,也可能會碰到靠拍高層馬屁維生的上司。這種上司不僅阿諛奉承的模樣教人作嘔,還可能不時以毫無意義的指令折磨下屬,以做出成績討好高層。

【解決之道】︰身處這種險惡的環境,與其花心思周旋於派系之間,不如專注於自己的工作,盡可能避免被捲入周遭的是是非非。過於依賴派系勢力,雖然在某些階段可能贏得保護傘,但長遠看來絕對有風險。許多時候只要上頭一失勢,下頭的人也厄運難逃。因此對上班族來說,最重要的並不是如何在派系鬥爭中施展自己的權謀,而是凡事為公司整體利益著想,善盡本分地把自己的工作做到最好。

至於碰到阿諛奉承型的上司時,最好能主動出擊,找個最恰當的時機,當著所有同仁的面巧妙違抗他無理取鬧的命令,否則保證一輩子都得讓這種上司給吃得死死的。

5.推卸責任的「不負責型主管」

有些上司喜歡把工作連同責任一併推給下屬,成功了就將功勞往自己身上攬,失敗了責任就悉數由下屬承擔,自己則全身而退。更過分的,甚至會故意將成功率微乎其微的任務交付下屬,自己則躲在一旁等著看好戲。

主管充分授權其實有好有壞。若主管主動表示關心,不時要求你報告進度,並在必要時提供指導,就代表這是個出於信賴下屬的「良性授權」。若完全不聞不問,就代表你的主管意圖放棄管理權限,以擺脫承擔責任的風險。

【解決之道】︰碰到這種情況,身為下屬的你,就該主動將情況導正為「良性授權」。具體做法是即使主管沒指示,也要隨時向他報告工作進度、並主動要求工作上的指導,讓主管也不得不「參與」這份工作,並在每個動作上取得他的明確背書。

英文的responsibility與accountability兩個字都是「責任」,但若要分得更細一點,前者代表的是「執行責任」,後者則是「結果責任」,兩者的關係其實互為因果。上司命令下屬執行某件工作時,下屬承擔的是responsibility,但同時上司也必須承擔自己的accountability。有些時候,上司也應該在下屬的引領下負起責任,一同完成該做的工作。

6.只會說NO的「膽小型主管」

在這個瞬息萬變的商業時代,拒絕接受任何挑戰反而是最大風險。對下屬提出的任何提案,都以一句「NO」加以否定的「膽小型主管」,勢必導致整個部門的運作停滯不前。

【解決之道】︰這種主管之所以愛把「NO」掛在嘴上,其實是因為害怕失敗,因此和他過招時,態度不妨強硬一點。如果自己的提案沒被這種主管接受,不妨向他表明自己會向公司高層做說明,並和他一起承擔成敗。這種膽小如鼠、只在意自己能否全身而退的上司,最難招架的其實是來自下屬的脅迫。一旦下屬的提案順利成功,便不難為這種上司所重用。

此外,若自己提案的動機是為了整個公司好,卻遭到這種主管否決,不妨將所有被否定的提案集結成一個檔案,交給主管的上級,以證明自己部門表現平平的真正原因,就是有個怕事的主管從中作梗。不過要採取如此激烈的手段,事前必須清楚定位自己的立場是為公司著想、還是單純為求自保。只有在動機是前者的情況下,才有資格堂堂正正地與問題主管對決。

不論自己碰到的哪一種類型的「主管障礙」,最重要的原則,是凡事應以大局為重,切勿為個人的情感所左右。畢竟如果自己在工作上不夠積極進取,又何來資格要求主管?

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  • 4月 24 週二 200710:38
  • 堅持作對的事情


若不堅持,一切都會變樣

文/徐重仁

現在的7-ELEVEN擁有四千多家分店,甚至在流通次集團也發展很多事業。但開始時連七年虧損,一路下來很坎坷。

一九七七年,我從日本回到台灣加入統一集團,第一個工作就是連鎖店企劃。

當時我只有一個人,沒有實際經驗,只能把在學校的專業與在社會上看的,寫成計劃書,董事會通過就成立公司。我當時資歷很淺,公司調派資深經理當總經理。

7-ELEVEN開始時連七年虧損,慘淡經營,當時大家連7-ELEVEN是什麼都不知道,還以為是打七折的店。一九八二年,公司解散被併到統一企業變事業部,我被派到麵包廠學做法國吐司臥薪嘗膽。

但我的目標不變。從小我在家裡的書店與文具店幫忙,對流通業非常迷戀,到日本求學看到7-ELEVEN麻雀雖小、五臟俱全,更決定要在台灣把連鎖店做成功。

當時台灣原本有75個連鎖店要結束,我跟老闆商量,讓我重新來過,將75個關掉剩30個,重頭來,開好的店。

當時董事會問我,到底要經營到幾年才賺錢?當時三年不賺就不能做,他們的忍耐程度已經超過極限。幸好高先生(高清愿)說再撐撐看。當我建到第100個店時,翻盤了,整個事業損益兩平。

 

人生總會柳暗花明

回想起來,經營店,策略雖然重要,但堅持也很重要。假設當時我放棄,整個路都不一樣了。

人生不會一帆風順,雖然會經過很多坎坷挫折,但總會柳暗花明又一村。就像火車每一站都不一樣,會進入黑暗的隧道,也會柳暗花明。用這種心情看事情,就知道再困難嚴重的挫折也不灰心,一定要往前走。

現在有些年輕人對未來猶疑不定,工作進入一個領域,覺得不適合,又跳來跳去,結果一事無成。年輕人應該要培養忍耐力,如果企業是正派經營,也是自己喜歡的工作,就死心塌地努力,還是會有出頭天。所以我建議年輕人,求職中即使遭遇困難,也要吞下、忍耐,然後突破。

現在時代改變,就業機會很多。年輕人如果能確定這份工作是你要的,就算有不喜歡的上司與同事,也要忍耐,因為他不見得永遠都是你的上司。但要讓上司欣賞,就要建立信用,用努力熱忱表現。

人家講你好當然高興,講你不好也以平常心看待。人家講你不好就像丟垃圾給你,你要擁抱還是丟到垃圾桶?一定要丟掉,不要計較。

 

大學有限,學習無涯

對公司也要一樣不計較。或許你會覺得,為什麼要為公司付出那麼多?但要記得,寧可讓公司欠我們,不要讓我們欠公司,這樣才會快樂,否則會很辛苦。

無論是工作或開創新事業,都要有終身學習的精神。因為不懂,所以要學。

以畢卡索為例,他在十幾歲開始作畫,但一開始都是模擬其他人的名畫,後來去國外學習,才慢慢產生獨特的風格。由此可知畢卡索不是天生的畫家,也要經過學習才有獨創的作品。所以一輩子都要學習。

大學能教的有限,還是要靠自己找機會充實。比方走商科,一定要了解商情與台灣的市場概念,這不是課堂能教,必須要自我充實。

大學的時間較充裕,一定要好好準備,才能因應社會的挑戰。或許大學時還不知道自己志向在哪裡,但多涉獵接觸就會有方向。

 

有夢想,花才有機會開

書不活用的話是沒用的。所以除了終身學習,還要不斷嘗試。看書會得到很多知識,會覺得某些知識是好點子。但要試做,試做後才知道能否推展,或是需要再改進。

最後,人一定要有夢想,能否成真不知道,但要有理想、有夢想,才能有機會發現成果。有句成語說有念則花開,有意念才會有開花的機會,若連理想都沒有,絕不可能讓花開。

現在的年輕人並非自負,但生活優裕,所以更要掌握時間充實自己。

最近有本書《世界是平的》,讀過就會知道,未來企業絕不能只在台灣小島,而是走向國際化,涵蓋領域不只是台灣,而是整個大陸、亞洲與全球市場。需要足夠的準備與人才,而這完全要靠年輕人的努力。

因此年輕人絕對不要太安逸,要有危機意識。別管世界變得怎樣,重點是怎樣面對這個環境,發揮最高的能力。年輕人真的不能太安逸,不然飯碗很快會被其他人搶走的。

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  • 4月 23 週一 200717:03
  • 愛他還是害他

白白胖胖真得好? 調查:國一胖小子8成有脂肪肝 
2007/04/23 15:51
記者蔣文宜/台北報導
小胖子愈來愈多,健康也發出警訊!根據台北市立聯合醫院小兒科研究團隊統計發現,國中一年級生肥胖,已有超過8成罹患肝脂肪。尤其肥胖容易引起代謝症候群,是導致高血壓、糖尿病、腦中風及心血管疾病的警訊,醫師呼籲預防肥胖應從小做起。






2006年市立聯合醫院選取北市3所國小篩檢640名低年級學童,及3所大型國中篩檢2431名一年級學童,依照BMI值分析發現,國小低年級學童過重及肥胖盛行率為24.5%,國中一年級為30.2%;而且普遍男生過重的比率比女生高。
仁愛院區醫師洪嘉蔚指出,體重過重者容易患有代謝症候群包括高血壓、高血糖、高血脂,罹患糖尿病、腦中風和心血管疾病的比例也較高,年紀愈小過胖,甚至可能提早發生這些老人病。
洪嘉蔚說,肥胖兒童比起過重兒童來說,腰圍、血壓以及三酸甘油脂的確是有顯現明顯的不正常,這代表罹患代謝症候群的危險性也會隨之增高。
許多家長都希望自己的孩子白白胖胖,但是現在可得改變觀念了,因為醫師說,肥胖、高血壓、高血糖、高膽固醇和高三酸甘油脂,為國民健康5項危險因子,而且如果符合其中3項因子時,就表示已有代謝症候群。
隨著罹患年齡層不斷降低,醫師提醒脂肪肝不是單純良性的疾病,隨著時間進展,可能演變為脂肪性肝炎,甚至肝炎及肝硬化,因此,對於孩子的健康從小就得預防起。
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