| 法研究:喝咖啡減緩老人記憶力衰退 只對女人有效 | ||
2007/08/07 13:18 |
- 8月 07 週二 200714:09
喝咖啡的好理由
- 7月 25 週三 200716:10
40就是事實
雖然很多人說看不出來
但 40就是事實
40歲對我來說除了數字累積外
想分享一些人生上的轉變
剛過40生日後
便入院作子宮頸表皮癌細胞切除並化驗
很幸運的解除癌症危機
但是身體狀況卻似乎未見好轉
醫生警告在這樣下去不排除復發的可能性
.........................
40的我 健康面臨重大轉變
再講到工作
我也猜想是因為無法排除過多的壓力
致使影響了身心健康
我相信八月份會有調整
跟遠在英國的朋友分享的是
過去 我為五斗米折腰
未來 不能為五斗米賠了小命
公司沒有我 繼續營運
我沒有了健康 什麼都不是呀...
40的我 不想再這樣工作
40歲 想想父母幾歲了
不是老就是病
40歲的人生要將爸媽放進來
尤其自己未婚
比較有多餘的心力觀照家中二老
這時又更卻感受到健康的重要性啦
父母病痛有我
我病痛時....
不想這個
一定會健健康康的
40的我 把爸媽跟自己拉在一起
還有提到未婚
生病的時候真渴望有人陪伴
進手術房前握緊我的手
跟我說著 有我在別怕
回到住所
真希望有人幫我買東西解飢餓
我這次就是什麼都自己來
住院出院休養
我必須承認
靠自己沒那麼容易
40的我 體認到婚姻有其必要性
40歲以後的人生
不光是依靠
健康上 經濟上 保障上 生活品質等等
40歲都要替未來打算了
未來20 30年想過怎樣的生活
就看現在怎麼規劃
40歲的我 要好好為自己想想囉
又及:40就是事實 希望有機會寫書來分享自己的40人生
- 7月 25 週三 200715:51
喝水很重要 很好水更重要
| 調查:雲林等5縣市水質較差! 長期飲用易造成身體不適 | ||
2007/07/25 15:00 |
- 7月 24 週二 200711:02
省錢撇步
時間差消費 月省三、五千 吃喝夜購愈省 玩樂趕早
許瀞文
民生物資樣樣漲,如何省錢,成了市井小民的重要功課,其實,不需要對自己太苛刻,不少百貨、賣場、便利店,食品夜購越便宜,娛樂活動晨間價格最低,多利用大眾交通工具省油錢,稍為調整飲食、交通、娛樂習慣,一個月省三千、五千不難。
金融界人士說,想要買到便宜食材,購買時間要集中在晚上,尤其是大賣場,例如大潤發、家樂福、愛買吉安等,這三大賣場,約莫過了夜間八點,所有不能隔夜銷售的食物。例如肉類、魚類、麵包等,全部大降價,採買食品,不妨當夜購族,晚上八、九點出動採購。
遠東愛買、大潤發都表示,為確保食品是最新鮮的,賣場不會銷售隔夜食品,這些打過折的食品,並不表示產品不新鮮,消費者買回家後,好好保存,新鮮度沒問題。
大潤發表示,時間越晚、存貨仍多,折扣就會降越低,對賣場來說,食物沒賣出去,必須負擔處理成本,不如降價求售。本來要一千元的物品,晚點去買可能省三百、五百,一個月花費就省下數千元。
特別是乳製品,例如牛奶、布丁、優酪乳等,遠東愛買人員說,快到期前三天,賣場多會在人潮眾多時段降價促銷,消費量大的家庭,可以仔細選購。
面對民生物資喊漲衝擊,愛買預計在七月底,推出三段式促銷活動,針對奶粉、牛奶、麵食、衛生紙等,做會員價折扣,最低有五折起,民眾先列好購物清單,打折期間一併採購,省錢多多。
大賣場離住家、公司有段距離,不妨看看住家旁邊的超市,例如松青、頂好,到了晚上,生食、熟食也有降價折扣;至於經常外食的消費者,八點過後再去食用自助餐,價格比較便宜。
飲食可以夜購省錢,玩樂不妨選早上,看早場電影、早上唱KTV,避開假日前夕、晚上熱門時段,減價優惠時間,不管有沒有學生證,都有折扣。
上班族早上沒空,假日期間可以選擇二輪戲院看片,有些二輪戲院,一次看二部片、收費二百塊,跟租片回家看的價格,不相上下。交通部分,油價高漲,開車族只能盡量用大眾交通工具,若逼不得已一定要自己開車,部分加油站開放駕駛人自助加油,油價每一公升可以再便宜幾角。這些省錢方法,都是只要稍稍調整生活習慣,就可以達成。
- 7月 20 週五 200717:12
拉警報...
果然身體再度拉起警報
醫生說
如果身體狀況持續這樣下去
癌細胞再度活動的機率非常的高....
有點沮喪
我能做些什麼事
讓身體不要這樣受折磨嗎?
對不起
我的身體...
太高估恢復的程度了
- 7月 19 週四 200714:34
錢,賺不夠花!?
物價漲涨漲 收入哩?上班族不能再靠一份薪水了,別說養老,連生活都成問題!! 不能光節流還又多開源才行,兼差賺第二份薪水,找好備胎,才能因應財務需求 半數30歲上班族 年薪不到40萬 |
| ||
| | ||
三十而立對許多上班族來說是遙不可及的夢想。根據104人力銀行發布調查,有過半數的30歲上班族,年薪不到40萬,並有約有59%還住在家裡,是名符其實的「賴家王老五」! 年薪不到40萬,換算下來月薪只有三萬初頭,如果這位「30世代」遠離家鄉、北上打拚,一個月扣掉房租、水電、生活費,到月底可能得靠泡麵和土司麵包過日子。調查發現,有34%的30歲人口表示,收入只能勉強餬口;12%表示常常入不敷出;更有接近一成者表示收入跟不上負債。 表示收入可滿足生活所需者的比率為37%;還有餘錢做理財規畫、進行休閒活動者,僅8%。 30歲就加入百萬年薪俱樂部者,比率只有5%。104人力銀行經理方光瑋解釋,六年級生進入社會的時間越來越晚,很多人都是大學延畢一年,又去唸三、四年的研究所,再加上當兵,出了社會都27、28歲了,如果職場上又屢換工作,到了30歲還是「社會新鮮人」,「怎麼能夠拿到較高的薪資報酬?」 延遲入社會、頻換工作還有薪資偏低,讓不少30世代「三十不立」,寄居在家中。調查顯示,有將近六成的30歲上班族住在家裡。「賴」在家裡的原因,絕大多數的人都表示:買不起房子;其次為還沒結婚,靠父母照顧起居。 方光瑋補充,「三十不立」可能引發的現象,就是晚婚或是不婚。今年剛滿32歲、都擁有社會學碩士學歷的情侶阿雄和小嵐,就是個例子。 情侶倆本來入社會的時間就晚,加上又奉行「不屑為資本家效命」信念,工作換了又換,現在乾脆不工作了,準備一起念博士班,眼看著幾年積蓄幾乎花光,想結婚也沒本錢。 |
- 7月 19 週四 200710:58
消費者權益
以下都是市面上的知名品牌,廣告打得再響,品質沒有保障怎麼辦哩!
呵呵,這時又要誇獎安麗產品囉,品質好還有滿意保證不滿退款,要強制爸爸別再亂買
黑人囉...
主題: 消基會要求下架商品
消基會要求主管機關下令廠商下架市售含三氯沙( Triclosan)商品一覽表
類別 名稱
價格 ( 元 )
==================================================================
牙膏類 高露 潔-防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏 59
牙膏類 高露 潔-防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏(美白) 59
牙膏類 百 靈-牙周病牙膏
99
牙膏類 黑人牙 膏-天然草本含氟牙膏
65
洗碗精類 毛寶抗菌洗碗精
55
冷洗精類 依必 朗-柔軟冷洗精
89
濕紙巾類 沙威 隆-清爽潔膚抗菌濕巾
79
洗手乳類 白博 士-抗菌洗手乳
75
洗手乳類 綠的肥皂
79
洗手乳類 沙威隆
75
洗面乳 可伶可俐調理洗面露
85
消基會 ╱ 資料提供黃美真╱整理
除了 Triclosan 三氯沙 另有 5 種名稱,吳家誠昨天公布六種三氯沙的英文名稱:
Triclosan 、 Aquasept 、 Gamophen、Irgasan、 Sapoderm 、 Ster_Zac 。
他說,廠商可能為了規避監督,而改用任何一種名稱。
消基會昨天抽查市售清潔用品,發現包括牙膏、洗碗精、濕紙巾、洗手乳等多項清潔用
品都含有 三氯沙 。消基會要求主管機關立即要求業者將含三氯沙的產品下架,確認安
全及加註警告標示後再上架。
美國日前一項研究指清潔用品含三氯沙可能致癌,消基會昨天要求主管機關重視這個訊
息,並儘速訂定標準、建立檢驗機制。
台灣師大化學所教授吳家誠表示,廠商為了增加清潔品的香味或增加殺菌效果,會添加
三氯沙。
吳家誠表示, 三氯沙是一種雌激素,會透過皮膚層進入體內,日積月累形成腫瘤,或
導 致賀爾蒙失調。
吳家誠表示,三氯沙的抑菌力相當強,水中只要加入零點零三 ppm (百萬分之一)濃
度 的三氯沙,水中的生物就無法生長。
但市面上的清潔用品有的加到百分之零點三,是足以殺菌的一千萬倍。如果讓這麼高濃
度的三氯沙吃進體內,體內的好菌、壞菌全都會死光光。
吳家誠指出,美國環保署已將三氯沙註冊為殺蟲劑的一種,它的結構很接近一些高毒性
的化學物,例如戴奧辛、氯苯、氯酚。
三氯沙的產品,可能與含氯的自來水一起使用 而有致癌風險。
消基會建議消費者,盡量不要使用含三氯沙的清潔用品,如果一定要用的話,切記不要
吞食。市面上有些化妝品也含三氯沙,消基會建議消費者不要使用。
- 7月 18 週三 200718:58
不是我們所想像
很多事情並非如外表看到的那樣
兩個天使一老一小於旅途中在一個富裕的家中借住了一晚,這戶人家對他們的態度非常無禮,只讓他們睡在濕冷又窄小的地下室,當兩位天使正準備就寢時,老天使在牆壁發現了一個洞,便把這個洞補起來,小天使問他為什麼,他說:「很多事情並非如外表看到的那樣。」
隔一晚天使們借住在一戶窮苦人家,但該戶的夫婦對他們非常友善且熱情款待,在一起分享了少量的食物後,夫婦倆即讓天使們睡他們的床,好讓二位天使能得到充分的休息,隔天一大早,天使們發現夫婦倆眼睛含著淚,原來他們賴以唯生的乳牛死了,小天使非常生氣地責問老天使:「你怎能讓這件事發生呢?之前那個富裕人家,什麼都不缺,但你幫他們補了牆;這對夫婦雖貧窮但和我們分享了所有,你卻讓他們賴以為生的乳牛死了!」
老天使回答:「很多事情常常並非如外表看到的那樣,在地下室時,我注意到那個洞裏面藏有黃金,既然他們如此貪婪,又不願意和別人分享,我就把牆封起,不讓他們發現這些黃金;而昨天我們睡覺時,死神要來取農婦的性命,我讓乳牛代替了她的命。」
許多時候事情的發生確實不如期望;更多的時候我們真的覺得老天爺怎麼處處跟我作對。但若是你有信心,你只要相信:任何不順心的事,不論結果如何,總是對你有益的。
但可能你總是過了很久後,才會明白這個道理。
- 7月 18 週三 200718:27
有感
左手無名指又腫起來了...
粗肥粗肥的
警報啟動 身體抗議中!
術後至今一個月了
免疫力明顯的低落
一直處再容易感染的狀況
今天回台大拿病理檢驗報告
加上昨天回桃園陪媽咪門診
能不能不要再進醫院
我定會好好照顧自己的健康的
又陸續聽到不少"年輕人"就醫的案例
現代人的毛病比古早人多的哩
不外乎生活習慣 飲食 和活動量少
如果沒有健康的身體
怎麼拼事業 怎麼給家人保障
- 7月 13 週五 200713:57
幽默的藝術
轉載網路上的文章 幽默是強而有利瘸沒有殺傷力的最佳武器!!
你的幽默感在哪裡??
※用幽默雕塑智慧
羅斯福還未當上美國總統之前,家中遭竊,朋友寫信安慰他。
羅斯福回信說:「謝謝你的來信,我現在心中很平靜,因為:
第一、竊賊只偷去我的財物,並沒有傷害我的生命。第二、
竊賊只偷走部分的東西,而非全部。第三、最值得慶幸的是:
做賊的是他,而不是我。」
※一言可以興邦,一言可以亡國
美國前總統雷根,在任初期,有一次被槍擊重傷,子彈穿入胸
部,情況危急。在生命交關的當頭,雷根面對趕來探視的太太
的第一句話竟是:「親愛的,我忘記躲開了。 」美國民眾
在得知總統在身受重傷時,仍能不忘幽默本色,康復應指日可
待,因此也穩定了可能因總統受傷而動盪的政局。
※事情發生的好壞不重要,重要的是,你從哪個角度去切入
英國首相威爾遜,在一次演講中,剛進行到一半時, 台下突然
有個搗蛋份子,高聲打斷了他:「狗屎!垃圾!」威爾遜雖然
受到干擾,但他情急生智,不慌不忙的說: 「這位先生,請稍
安勿躁,我馬上就要講到你提出的關於環保的問題了。」 全場
不禁為他的機智反應鼓掌喝采。
※掌握自己的情緒,才能掌握自己的未來:邱吉爾首相有一次
在公開場合演講,由台下遞上來一張紙條, 上面只寫著兩個字:
「笨蛋。」邱吉爾知道台下有反對他的人 等著看他出糗,便神
色輕鬆地對大家說:「剛才我收到一封信,可惜寫信人只記得
署名,忘了寫內容。」邱吉爾不但沒有被不快的情緒控制,反
而用幽默將了對方一軍, 實在是高招。
※幽默的機智反應並非只是能言善道,而是一種快樂、成熟的
生活態度,掌握了它等於掌握智慧結晶,得到快樂的泉源
法國名人拿破崙,有一天到野外打獵,突然聽見遠處有人呼叫,
他循聲走去,看見一人落水,正大聲求救。拿破崙毫不猶豫的舉
起槍來,大聲叫道:「喂!聽好! 你要是不爬上來,我就開槍
打死你。」那個人聽了,頓時忘記落水的危險,立刻使勁全力向
岸邊游去。 上岸的第一句話就是:「你救我就算了,為什麼還
要開槍打死我?」拿破崙從容不迫的回答說:「假如剛才我不嚇
唬你, 你就不會奮力游上岸,又怎麼能脫險呢?
※人際關係的黃金法則-要別人怎樣對你,自己先怎樣對別人
艾森豪將軍參加某餐會,會中安排演講節目,總共邀請五位貴賓
致詞,艾森豪排在最後 一位上台。前面四位,個個千言萬語、
贅言連連,輪到艾森豪時,時間已近十點了,台下早已意態闌
珊、興致缺缺。善體人意的艾森豪將軍一上台便說:「任何演講
都會有句點,我就做為今晚演講的句點好了。」語畢鞠躬而退。
※甜中加甜不見其甜,樂中加樂才是大樂。 ---莎士比亞
世界宗教大師達賴喇嘛訪台時, 輕鬆自在,幽默風趣,有位記
者訪問他:「佛教有過午不食的說法嗎?」達賴喇嘛說:
「是啊!」記者又問:「那肚子餓了,怎麼辦呢?」達賴喇嘛
說:「就到廚房去偷吃囉!」擁有赤子之心,才是生活中的幽
默大師。
※善於表達的人,有的是論點犀利,一針見血,有的是滔滔雄
辯,口若懸河,但是都不如令聽者發出真心微笑的幽默話語,
來的巧妙,來得「四兩撥千斤」
美國知名作家馬克吐溫,有一次因為看不慣國會議員在國會通
過某個法案,因此在報 紙 上刊登了一個廣告,上面寫著:
「國會議員有一半是混蛋。」報紙一賣出,許多抗議電話隨之
而來,這些國會議員可不認為自己是混蛋,紛紛要求馬克吐溫
更正。馬克吐溫於是又登了一個更正啟事:「我錯了,國會議
員,有一半不是混蛋。」
※有幽默感的人,凡事健康思考,保持正面態度,當遇到困難時,
比較容易化險為夷
天才諧音卓別林曾被歹徒用槍指著頭打劫。卓別林知道處於弱勢,
所以不做無謂抵抗,乖乖奉上錢包。但他要求搶匪說:「這些錢
不是我的,是我們老闆的,現在這些錢被你拿走,我們老闆一定
認為我私吞公款。 大哥,我和你打個商量,拜託您在我的帽子
上打兩槍,證明我遭打劫了。」歹徒心想,有了這筆鉅款,子彈
錢算便宜了,於是便對著帽子射兩槍。卓別林再次懇求:
「大哥,可否在衣服、褲子再各補一槍,讓我的老闆更深信不
疑。」頭腦簡單、被錢沖昏頭的搶匪,統統照做,六發子彈全射
光了。這時,卓別林一拳揮去,打昏了歹徒,趕緊取回錢包,笑
嘻嘻的走了。
※學習幽默,才能「樂觀一切,笑看人生」;才能「開口就是智
慧、發聲就是天籟」
幽默大師林語堂曾在某大學教授英文,第一天開始上課,他手提
一個大大皮包走進教室,學生都以為是課本, 當他打開來盡是有
殼花生,林語堂則用英文大講其吃花生之道。他說:「吃花生要
吃帶殼的,一切味道與風趣,全在剝殼,剝殼愈有勁,花生米就
愈有味道。」他再補充說:「花生米又名長生果,諸君第一天上
課, 請吃我的長生果祝君長生不老,以後我上課不點名, 但願
大家吃了花生果,更有長性子,不要逃學!」語畢全堂莞爾。此
後每逢大師講課,總是座無虛席。
